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要查询手机注册过的APP，可以通过以下几种方式。
1、短信查询方式：通过发送短信指令至相应的短信服务号，查询手机注册过的APP信息，具体操作方法可能因手机型号和所在地区而有所不同，可以咨询手机运营商客服了解具体的短信指令和操作方式。
2、营业厅查询：前往手机运营商的营业厅，查询手机注册过的APP信息，需要提供身份证明和手机号码等信息进行查询。
3、手机应用商店查询：使用手机应用商店的搜索功能，搜索已安装的应用程序列表，查看注册过的APP信息，不同应用商店提供的查询方式可能有所不同，可以根据具体的应用商店进行查询。
4、使用专业查询工具或网站：一些第三方应用或网站提供手机注册信息查询服务，可以在网上搜索相关的查询工具或网站，根据提示进行操作查询，但请注意，使用第三方应用时要保护个人信息的安全。
无论使用哪种方式查询手机注册过的APP，都需要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，建议定期清理手机应用程序和卸载不常用的应用，以提高信息安全性和保护个人隐私。